蜂蜜是一种理想的天然美容剂。研究表明，口服或外用蜂蜜可以改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤活力和抗菌能力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使皮肤柔软、白皙、细腻，减少皱纹。如何使用蜂蜜美容？

自古以来，蜂蜜就是一种很好的美容产品。蜂蜜具有改善皮肤营养状况、促进细胞代谢、消除面部色素和痤疮的功能，能滋润面部，柔软白皙，充满光泽。蜂蜜具有延缓人体器官和皮肤老化的作用，能更好地防止皮肤粗糙，保持青春的美丽。如何使用蜂蜜美容？

1.用蜂蜜按摩身体可以美化皮肤

蜂蜜的粘度可以防止皮肤水分蒸发。颈部、背部、前额等部位，涂上蜂蜜轻轻按摩，可立即改善。在蜂蜜中加入橄榄油和婴儿油，轻轻按摩面部，蜂蜜会渗入皮肤。不知不觉中，蜂蜜的营养不仅粗糙柔软，而且充满光泽。

2、蜂蜜润肤

洗澡前用蜂蜜保养。洗澡前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是脚底和膝盖。肘部和其他部要更多。10分钟后，浸泡在浴缸里，用肥皂和沐浴露洗一次。洗澡后，全身像凝脂一样油腻。

3.将蜂蜜涂抹在皮肤外观上

蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质直接作用于表皮和真皮，为细胞提供营养，促进分裂和生长。

通常的涂抹方法是添加蜂蜜2~稀释3倍水后，每天涂抹面部，适当按摩。也可以用纱布浸泡蜂蜜，轻轻擦脸，直到脸有点热，然后用水清洗。

蜂蜜橄榄油面膜

将100克蜂蜜和50克橄榄油混合，加热到40克℃，搅拌均匀。将混合膏涂在纱布上，覆盖面部，20分钟后清洗，每周2-3次。该面膜能防止皮肤老化，去除皱纹，滋润皮肤，去除斑点，特别适合皮肤干燥的人。

吃蜂蜜美容

蜂蜜营养成分全面，食用蜂蜜可以增强体质，面部也会发生质量变化，符合美容理论，必须先养。特别是蜂蜜具有很强的抗氧化作用，能去除体内的垃圾氧自由基，具有抗衰老、去除皮肤皱纹、减少老年斑的作用，使人看起来年轻美丽。所以每天早晚各服20元~30克天然成熟蜂蜜，用温水冲洗，能增强体质，滋养面部，使女性更加健康美丽。

6、蛋蜜膜。

如果脸上有痤疮，可以用少量蜂蜜涂抹，睡前用纱布和胶带固定，几次就可以消除。因为蜂蜜的酸醋差不多，杀菌力强。

7.蜂蜜去除面部痤疮

一个新鲜的鸡蛋，一勺蜂蜜，搅拌均匀，用软刷涂在脸上，然后按摩。自然风干后，用清水清洗。每周两次，有保湿、起皱、美容的效果。