眼窝凹陷常见原因是由于眼睛过度疲劳，眼周血液循环不良，营养供给减少，导致眶周皮下脂肪减少引起，少见原因包括玻璃体、晶状体病变以及眼眶外伤等。
眼窝凹陷多是眶周脂肪萎缩引起的，可能是因为经常熬夜、营养不良、过度用眼以及长时间对着电脑操作导致的，或者是玻璃体病变、晶状体病变以及眼眶外伤等原因导致的。
建议平时应合理用眼，注意休息，避免长时间用眼，长时间用眼可能会得干眼症，并且影响周围血供。高强度用眼时，应尽量活动眼睛，防止用眼过度，引起眼睛疲劳。

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