产后第四天涨奶硬块，考虑是乳汁分泌过多、排出较少，乳汁在乳腺内淤积所致。可通过按摩乳房等物理措施缓解不适，以及排空乳汁等一般措施进行疏通。
1.物理措施：产妇首先可使用热毛巾敷于乳房硬结部位，并用手从乳房根部向乳头方向进行按摩，促使硬结消散、乳汁排出。但是，若产妇因乳汁淤积引起乳房疼痛、胀痛等不适感，则需先使用冷毛巾敷于乳房，缓解乳房部位出现的充血、疼痛症状。
2.一般措施：其次，产妇近期可适当增加喂养宝宝的次数，多排出乳汁，若宝宝吃饱后仍存在乳汁淤积的情况，可使用吸乳器将乳汁吸出，并装在奶瓶等容器中进行保存。
产妇在产后第四天遍出现涨奶、硬结现象，通常是由于平时喂奶次数过少等生理因素所致，产妇无需过度紧张。若采取措施后，症状仍未好转甚至出现加重，需及时就医检查，明确是否存在乳腺炎等疾病。

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