并不存在母乳多久自然没有这一说法，如果不停止母乳，一直对乳房造成刺激，部分女性会一直有母乳。只有停止哺乳，避免刺激乳房，才可以停止泌乳。
女性在生产后由于激素的作用，各个器官、系统都会发生变化，由于泌乳素的增加，会出现泌乳现象。新生儿吸吮和定期排空乳房都会导致乳汁分泌，乳汁分泌可以持续很久。母乳一般不会自然没有，只有女性停止母乳喂养，减少对乳房造成刺激，体内泌乳素水平逐渐减少，才能够停止分泌母乳。如果需要回奶，应该停止母乳喂养，同时避免乳房的排空，必要时可以使用药物，使乳汁分泌减少甚至停止。
对于哺乳期女性，日常需要多休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。饮食需要均衡营养，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼等。

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