坐月子可以适当吹自然风,并不会因此落下月子病。如果产妇长期处于不透气的环境内,反而影响恢复。
坐月子又称为产褥期,是指胎儿、胎盘娩出后自产妇身体调适复原的一段时间。 产妇在坐月子期间可以吹自然风,适当吹自然风并不会因此落下月子病,反而可以避免自身长时间处于高温环境,有利于体内热量散发。如果产妇长期待在不透风的房间中,严重时甚至会引起中暑。
建议产妇在坐月子期间每天定时打开门窗通风换气,保证空气清新。同时还需要加强保暖措施,以免受凉。恢复期间加强营养摄入,多吃新鲜蔬果和瘦肉,保证膳食均衡,有利于身体恢复。
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