婴儿发烧物理降温的方法有很多，包括：温水擦浴、湿敷额头、多喝温水、少穿衣服等。
1. 温水擦浴：将水调到36～38℃，用湿毛巾擦拭孩子的腋下、腹股沟、颈部等位置，也尽量不要用酒精擦拭身体，容易引起孩子皮肤过敏或酒精中毒等不良反应。
2. 湿敷额头：将毛巾浸润在35℃左右的水中，拧半干后敷在孩子的额头上，每次10～15分钟，反复湿敷，也可以用退烧贴。
3. 多喝温水：让孩子多喝温水，及时补充身体的水分，促进排汗，维持体内的电解质平衡，可以通过尿液排出体内毒素和代谢后的废物。
4. 减少衣物：发热时适量减少衣物、少盖被子是最直接最快速的降温方法，通过散热直接减低宝宝体温。当然减少一定是适量，也不是没有限度的，在体温上升期及体温下降期要适当保留衣物。
如果物理降温效果不理想，孩子持续高热、精神状态欠佳、食欲不振，需要及时就医以免延误病情。

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