宝宝可以在6个月左右时考虑添加辅食，辅食主要以有营养、易消化的食物为主，添加辅食也是遵循由简单到复杂的原则。及时观察宝宝的消化吸收情况。
一般会选择6个月的时候开始给宝宝添加辅食。主要根据宝宝的消化功能的完善及吞咽功能、咀嚼能力的提高开始添加辅食。添加辅食的时候，我们要选择可以满足生长需要的，易于宝宝吸收的，可以先从菜泥、水果泥、含铁米粉开始加起，7～9个月开始添加沫状辅食，像蛋黄、鱼泥、肉沫、菜泥、水果泥等。但是辅食也不能加很多，这样会导致宝宝的消化不良。
添加辅食主要就是先由少到多，由细到粗，由稀到稠，由单一到多种，在添加辅食的时候家长需要留意宝宝的消化功能，如果添加了一种辅食之后，没有腹泻，没有出现呕吐的情况，这时就可以考虑再添加另外的一种。如果出现腹泻等状况，那么就要暂时停止添加辅食。

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