黑米糖分不高，糖尿病患者是可以吃的，但是需要适当，避免摄入过多，否则也会导致血糖升高。
黑米属于常见的食物，其中含有多种营养成分，比如蛋白质、碳水化合物、维生素以及磷、钾、镁等矿物质。同时黑米中的糖分并不高，因此糖尿病患者可以吃，但是需要适量食用。黑米不仅可以为患者补充人体所需的营养成分，同时也不会导致血糖明显升高。
但是需要注意的是，任何食物都不能过度摄入，如果有暴饮暴食习惯或者大量摄入黑米，都会导致血糖升高，不利于疾病的控制，可能会导致多种糖尿病并发症的发生。危及身体健康。
对于糖尿病患者，日常生活中需要注意饮食，保证膳食均衡，避免暴饮暴食，适当运动，同时在医生的指导下规范用药，不可以自行停药或减少药量，定期监测血糖。

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