怎样在这个时期保持体重、保证健康状态呢?

浏览0次 提问于2024-05-23

病情描述:
月经期间是女人最脆弱的时候,这个时候如果不注意身体就会引发很多问题,那么这个时期该注意什么呢?
共1个回答
居宝芹 主任医师 去挂号
淮北矿工总医院 浏览0次

注意保暖、在饮食上多补充含铁丰富食物,不要吃太咸或口味太重的食物,也不要抱着侥幸心理吃高热量食物,不要吃寒凉和刺激性食物;不要进行剧烈运动,不要熬夜,保持规律,否则会影响减肥的效果。

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