如何健康食用水果?

浏览0次 提问于2024-05-23

病情描述:
医生说,孕期不要过量食用水果,如果过量,有的水果会对身体不好,那么如何健康食用水果呢?
共1个回答
居宝芹 主任医师 去挂号
淮北矿工总医院 浏览0次

任何一种水果吃太多,无论体质再好,身体都会受不了,过犹不及,可以每天进食水果时保证温热、寒凉、甘平类三种水果混吃,每种都吃一点、不超量,这样既保证了食物营养的多样性,又温寒适宜,对人体有益。

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