长痘通常指的是长痤疮，通常来月经前脸上会长痤疮，可能是激素水平变化引起的。需要根据实际情况进行针对性改善。
若患者来月经前体内的激素水平由于生理性因素或者病理性因素可能会出现波动，导致孕激素以及雌激素水平升高，引起皮肤代谢异常，脸上的皮脂分泌过度旺盛，引起毛囊口堵塞。脸上出现痤疮的症状，这是属于正常的生理现象，平时可使用温和不刺激的洗护用品，减少外界的刺激，可以有效改善此症状。平时以清淡、易消化的食物为主，避免吃油炸、辛辣刺激性食物、例如火锅、花椒、烧烤等，多吃苹果、青菜、鱼虾等富含蛋白质、维生素的食物，有助于补充身体所需营养，更有利于身体健康。
如果身体出现异常症状，应前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行治疗。

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