补充辅酶Q10对于增强免疫力、缓解疲劳等均有一定帮助，所以适合久病体弱、中老年人、经常劳累的人群。
辅酶Q10可以帮助细胞产生足够的ATP，提供能量；还能够提高细胞的抗氧化能力。但旧病缠身、年龄增长、过度疲劳等都会导致辅酶Q10的合成能力下降，人体会出现不适，需要通过外部途径进行补充辅酶Q10，也可与维生素E搭配补充，效果更佳。平时还需要注意饮食营养。

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