3岁半宝宝便秘时，可对宝宝的腹部、手部揉按、推按。按摩腹部时，可在肚脐处向顺时针方向揉按，来回100次左右即可。对宝宝的手部按摩时，需在虎口处从拇指向食指方向推按，通常可推按200次左右。家长给宝宝按摩时，应保持手部温热，以免让宝宝着凉，此时还需观察宝宝是否有不良反应。如果有，应停止按摩并带宝宝到医院接受检查及治疗。
操作过程：
第一步：家长需将手部保持温热状态。
第二步：找准宝宝腹部的肚脐处、手部的虎口处。
第三步：用揉按、推按的手法适当给宝宝按摩。
日常需适当多给宝宝吃富含维生素、膳食纤维的食物，可改善便秘。

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