孕妇一天通常能吃1个-3个水果黄瓜，建议适量食用，以免引发身体不适。
水果黄瓜中含有丰富的维生素、微量元素、水分，食用后能清热解渴，孕妇适量食用能够保证身体摄入足够的营养元素，有益于身体健康，还能促进胎儿发育。水果黄瓜还可以预防便秘。如果孕妇的身体素质比较好，一般可以吃3个水果黄瓜，身体素质较差，通常可以吃1个，过量食用可能会加重胃肠的负担，造成消化不良，导致腹泻、腹痛等症状。孕妇平时应保证膳食结构合理，保证营养均衡，可以维持身体健康。
在妊娠期间，孕妇需避免剧烈运动、过度劳累，避免吸烟、饮酒，避免食用雪糕、火锅、辣椒等生冷、辛辣、刺激性食物，日常保证充足的睡眠时间，有利于胎儿发育。

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