大姨妈通常指的是月经，月经走了又出褐色血可能与排卵期、内分泌失调、阴道炎、子宫内膜炎、宫颈炎等原因有关，可根据原因进行针对性改善。如果不适症状较为明显，建议在医生的指导下进行相应改善。
1、排卵期：通常排卵期在两次月经期间，月经后，可能会进入排卵期，此时可能会有少量出血的情况，通常是正常的，保持充足的睡眠即可。
2、内分泌失调：如果存在情绪低落、抑郁等情况，可能会导致内分泌失调，引起月经走了又出褐色血的情况，建议及时调整不良情绪。
3、阴道炎：是会阴出现的一种炎症反应，可能会导致月经失调、分泌物增多等，可以遵医嘱使用克霉唑栓、苦参凝胶、红核妇洁洗液、硝酸咪康唑栓等药物进行改善。
4、子宫内膜炎：是子宫内膜的炎症，在炎症反应的刺激下，会导致月经出现异常表现，可以遵医嘱使用金刚藤胶囊、替硝唑胶囊、注射用头孢西丁钠等药物进行改善。
5、宫颈炎：一般是淋病奈瑟菌、沙眼衣原体等病原体导致的，可能会导致月经失调、阴道异常出血等情况。可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、康妇消炎栓、宫炎平片等药物进行改善。
平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，同时也要注意饮食上营养搭配均衡。

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