针灸减肥主要选择腹部的穴位为主，还有配合大腿部的穴位。
腹部的穴位有中脘、上脘、下脘、关门、滑肉门、天枢、大横、神阙、气海、关元等穴位都可以调理脾胃，调理中焦。同时会配合腿部的像血海、梁丘、足三里、三阴交这样的脾经、胃经的穴位，同样起到调理脾胃的作用。
因为肥胖大多数都是因为脾胃不和、脾胃功能弱所导致的代谢能力弱，该排出去的没有排出去，停留在身体里，就会造成肥胖。针灸帮助调理脾胃，增加运化能力，这样才能慢慢地把身体里肥胖的部位，慢慢地变瘦或者变小，但是针灸减肥需要的是坚持。

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