肌肉劳损的主要治疗方式是非手术治疗，包括药物治疗、热疗、按摩及手法治疗。若非手术疗法不能缓解严重的症状时，可采用手术治疗。
一、药物治疗：如选用抗炎镇痛药物，一般的止痛药物可用于缓解不严重的疼痛；外用骨通贴膏效果比较明显，一般应用于局部软组织的损伤。
二、热疗：如利用红外线进行治疗，有止痛、消肿和改善局部血循环的作用。
三、按摩及手法治疗：如推拿、按摩和牵引能够松弛肌肉，缓解肌肉紧张，减轻炎症反应对神经的刺激。
同时要规律休息，按照医生的建议进行适度锻炼运动，增强体质，可以减轻或消除肌肉的症状。

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