颈椎病的预防包括平常注意劳逸结合、减少劳累、减少颈部的过度活动、减少长期低头工作、减少颈部的频繁活动、以及减少颈部的受伤、受凉、劳累、劳损，再有就是避免运动时颈部的受伤。这些对于颈椎病的预防都有一定的帮助。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。颈椎退变、老化、增生以后，可能会刺激脊髓、神经根、交感神经出现颈椎病。

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