孕中期通常指的是妊娠中期，建议不要长时间躺着玩手机，以免引起身体不适。
在妊娠中期，一般是可以躺着玩手机的，通常短时间躺着玩手机，对于孕妇的身体影响较小，因此，如果没有出现其他的明显不适症状，一般不需要进行特殊治疗。但如果长时间躺着玩手机，很容易出现视觉疲劳，这会导致孕妇的视力下降，导致近视。此外，手机有一定的辐射，如果频繁躺着玩手机可能对子宫内的胎儿产生一定的影响。并且在妊娠中期如果孕妇长时间躺着玩手机也可能导致脂肪堆积，不利于孕妇和胎儿的健康。
平时要养成良好的生活习惯，同时也要注意饮食上营养搭配均衡，并注意保持心态平和，有利于身体恢复。如果不适症状较为严重，建议及时前往医院进行相关治疗。

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