大姨妈通常指月经。来月经可以吃香蕉，需要注意避免过量吃，若吃香蕉后存在不适症状，建议及时就医治疗，避免耽误病情。
香蕉是一种常见的水果，其中含有丰富的膳食纤维、蛋白质等营养成分，具有补充能量、润肠通便等作用。由于月经期间，女性的抵抗力较差，且胃肠系统功能下降，所以这时适量吃香蕉可以有助于补充营养物质，提高抵抗力，还可以促进胃肠蠕动，帮助消化，减少腹胀、腹痛、嗳气等不适反应。所以来月经可以吃香蕉，一般不会对月经造成影响。
月经期间，患者需要注意保暖，若存在痛经的情况，建议女性使用热水泡脚，可以有效缓解疼痛。此外，还需要注意饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、香菜等。

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