2岁宝宝枕头在3厘米到5厘米左右是比较适合，最好选择软硬适中的枕头。

宝宝在2岁的时候骨骼已经逐渐定型，颈椎也会出现弯曲度，在孩子睡觉的时候可以选择枕头，可以减少颈椎压力，还能提高睡眠质量，宝宝身体生长发育比较快，在选择枕头时最好选择5厘米的枕头，可以选择荞麦皮或者是乳胶枕，能减少头皮部位刺激还能提高睡眠。宝宝在2岁的时候身体增长比较缓慢，或者是身材比较瘦小，可以选择3厘米的枕头，使用枕头之后可以减少宝宝脑袋来回转动，还能调整头部的形状。

给宝宝使用枕头之后，还需要定时将枕头放在太阳底下暴晒可以消除枕头上的细菌和炎症。

在宝宝生长发育期间，最好不要太早的枕枕头，以免出现颈椎生理温度发生改变或者是出现脊柱改变，还会影响到正常的身体健康和肩膀高度，在2岁的时候枕头最好不要超过5厘米，枕头太高可能会加重颈椎部位的压力，或者是出现脊柱变形，还会影响宝宝的睡眠，会出现睡觉不踏实或者是有脖子疼痛的症状。