长大后通常不会突然贫血，可能是饮食不当或者缺乏铁元素、叶酸等原因导致，与长大本身无关。建议此类人群及时到医院进行检查，明确病因，根据病因进行针对性治疗，以免延误病情。

1、饮食不当：如果长期偏食、挑食，摄入营养不足，导致无法提供满足机体需要的营养成分，就会出现贫血。另外，如果长期喝浓茶、咖啡、酒等刺激性饮品，刺激胃肠道黏膜，影响营养的吸收，也可能会出现贫血的情况;

2、缺乏铁元素：当机体长期缺乏铁元素时，就会导致体内血红蛋白合成减少，出现缺铁性贫血。建议在日常生活中多吃含铁的食物，如动物内脏、瘦肉、菠菜等;

3、叶酸：如果体内叶酸不足，也会导致贫血，因为叶酸是红细胞形成的原材料之一，当机体缺乏叶酸时，就会导致红细胞发育受到影响，出现贫血的情况。患者可遵医嘱使用叶酸片、复合维生素B片等药物进行治疗;

4、其他原因：如再生障碍性贫血、白血病等，也会导致患者出现长大后突然贫血的情况。再生障碍性贫血患者多与免疫因素、物理因素、化学因素等有关，可表现为面色苍白、全身乏力等症状，患者可遵医嘱使用环孢素软胶囊、达那唑软胶囊等药物进行治疗。白血病与遗传因素、物理因素、化学因素等有关，患者可表现为皮肤出血、鼻腔流鼻血、牙龈出血等症状，建议遵医嘱进行化疗、放疗等治疗改善症状。