长期贫血可以通过多种方式调养，如饮食调理、药物治疗、输血治疗、祛铁治疗等。建议贫血患者在医生指导下完善相关检查，并遵医嘱进行调理。

1、饮食调理：长期贫血患者应补充含有丰富铁元素的食物，如猪肝、猪血、瘦肉等动物内脏，以及黑木耳、菠菜等蔬菜，同时可适量多吃富含维生素C的水果、蔬菜，如苹果、橘子、西红柿等。另外，也可适量多吃一些高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充蛋白质，促进机体恢复;

2、药物治疗：长期贫血患者可在医生指导下服用多糖铁复合物胶囊、硫酸亚铁片、叶酸片等药物治疗，有助于体内血红蛋白生成，缓解贫血症状。必要时还可遵医嘱使用免疫抑制剂，如环孢素软胶囊等进行调理;

3、输血治疗：长期贫血患者若出现血小板减少的情况，且病情较为严重，则可能会有出血风险，此时可考虑进行输血治疗，以改善相关症状;

4、祛铁治疗：长期贫血患者体内血液中血红蛋白偏低，可能会导致体内氧气运输能力减弱，从而导致缺氧。可在医生指导下进行祛铁治疗，常见药物有去铁胺片、地拉罗司片等药物。

除上述措施外，患者也可在医生指导下进行心理护理，避免过度紧张、焦虑，保持良好心态对疾病恢复也有较大帮助。