一天吃一个月饼可能会出现消化不良、营养不良、肥胖等危害，在食用时应适量食用。

1、消化不良：月饼是日常生活中常见的一种食物，并且也属于一种不易消化的食物，每天都进食，会对胃肠道增加负担，导致胃肠道蠕动的速度减慢，使肠道中的食物积聚无法排出体外，身体消化不良的现象出现。

2、营养不良：月饼中含有大量的油脂，每天吃月饼会使患者出现饱腹感，从而减少平常食物的摄入，使身体无法摄入其他的营养元素，出现营养不良的现象。

一天吃一个月饼除以上常见的危害外，还可能会引起患者出现胃部疾病的现象，在平时吃月饼时避免暴饮暴食，也避免将月饼当主食来代替。

3、肥胖：月饼是属于一种高油、高糖类的食物，长期食用并且运动量比较小，可能会导致热量长期堆积在体内，使患者出现肥胖的现象。