又快到了中秋佳节了，在这个时候是一家人团圆的美好节日，也是吃月饼的时间，很多人非常的喜欢吃月饼很享受它带来的美味，但是月饼中含有各种各样的物质其实并不容易消化，尤其是对于便秘患者来说，应该减少吃月饼，只有这样才能够更好的预防和治疗自己的便秘情况。

为什么呢？

因为月饼的蛋白质含量也很高，若是吃多了，会加重便秘的情况。冰皮月饼比普通月饼较容易消化，可稍微多吃一点。但冰皮月饼比较凉，所以有胃病的朋友最好少吃。吃完月饼，吃点水果也可助消化，例如苹果、雪梨，但切记不要吃柿子。

其实，现在很多人都会受到便秘问题的困扰，而且不仅会影响到自己的健康也会给生活带来一些不利的影响，所以说对于便秘也不能够轻易的忽视您，在生活当中，一定要更加注重自己的饮食健康，这样才能够更好的预防便秘。