2-3岁宝宝排尿训练的黄金时期,如果错过了这段时间,很容易引起尿不湿依赖、夜间遗尿症,有些孩子会持续到5岁以后,所以要及时帮助宝宝戒掉尿不湿,可以在晚上和白天进行排尿训练来完成。

1、晚上排尿训练:指晚上进行唤醒训练,一般宝宝晚上9-10点入睡,12点准时唤醒宝宝进行排尿,如有一次醒不成,可4小时后再醒来排尿。如家长夜间叫醒影响休息,可使用遗尿报警器,代替家长叫醒孩子,其原理是尿不湿穿在身上,手臂上挂着闹铃,有尿液滴出,闹铃响,会将宝宝叫醒,形成夜间憋尿的反馈信息,有助于宝宝戒掉尿不湿;

2、日间进行排尿训练:家长可与宝宝约定,设好闹钟,每隔1小时设闹铃,无论无尿意,都要到厕所排尿一次。如习惯较快,时间可适当延长,不得超过2小时。宝宝排尿正常,可以给宝宝进行积极的排尿训练,这样就能形成良好的排尿习惯。

宝宝除了要养成良好的排尿习惯,还要注重生活习惯,睡前不能让宝宝多摄取水或牛奶,白天不能给宝宝穿尿不湿,慢慢地让宝宝养成尿不湿的习惯,慢慢就能戒掉尿不湿。