网友提问：早上老是感觉很困，总感觉睡不过来困。夜里也会起1-2次床。我一般是十一二点睡，早上七点半起床。中午是刚吃过饭都会困，必须要睡会觉。

两性专家表示，您的情况属于肾阳虚的表现，建议采用补肾的方法治疗。

网友提问：肾阳虚的人应该多注意什么？比如饮食上啊，生活习惯上之类还有可以剧烈运动么？

两性专家，服药可以用金贵肾气丸，可以温补肾气，用于腰酸脚软，肢体畏寒，少腹拘急，小便不利或频数等。

网友提问：肾阳虚患者用什么药物治疗较好？

两性专家表示，肾阳虚的人，治疗建议，应以节欲为主，然后用滋补肾阳之药，使肾中水火平衡，肾水足而虚火又不妄动，精关自然牢固。肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果.注意生活要有规律,不要熬夜,平时注意保暖,养成良好的生活和饮食习惯。加强体育锻炼，增强体质。注：是不适合剧烈运动的,只要您把手淫戒了，阳虚也就慢慢会好了。