生理性贫血是指由于生理因素引起的贫血，如女性月经期、妊娠期等。这些情况下红细胞的破坏增加或生成减少，导致血液中的血红蛋白浓度下降。

一、原因

1.女性月经期：在经期时，子宫内膜脱落出血，会导致大量的铁质流失，如果此时不及时补充，就会引起缺铁性贫血；

2.妊娠期：孕妇需要更多的营养物质来支持胎儿生长发育，而铁是制造血红蛋白的重要原料，在孕期对铁的需求量也会相应增加，如果没有得到足够的供应，则容易发生缺铁性贫血。

二、症状

生理性贫血的症状包括疲劳、心悸、气短、头晕、皮肤苍白和指甲变脆等。严重的情况下还可能引发其他并发症，如心脏病、高血压、糖尿病等。

三、治疗

对于轻度的生理性贫血患者，可以通过饮食调整来改善，例如多吃富含铁的食物，如瘦肉、蛋黄、豆类、绿叶蔬菜等。同时也可以适当服用补铁剂，如硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等。而对于严重的贫血患者，则需要进行输血或其他相应的治疗措施。

了解生理性贫血的原因和症状，并采取适当的预防和治疗方法，可以有效避免其对人体健康的影响。