许多新妈妈在生完孩子后总是头痛，这严重干扰了她们的日常生活和休息。那孕妇产后头痛怎么了？产后头痛怎么办？

孕妇产后头痛是怎么回事？

产后失血过多，气血不足，脑髓空虚，血不养脑，导致头痛。

产后恶露不下，瘀血上冲，脑阻塞，血流不畅引起头痛。

产后利息不合适，冒风受寒，寒邪客脑痛。

西医认为这很可能是由激素分泌水平的变化引起的。

此外，如果在分娩时使用硬膜外腔分娩镇痛或脊柱穿刺，也会引起严重的头痛。

孕妇产后头痛怎么办？

1、冰袋冷敷

将冰放入冰袋或用毛巾包裹，敷在头痛处。头部血管收缩后，症状自然会减轻。

躺下休息一会儿

如果可能的话，当偏头痛发作时，你不妨在暗光和安静的房间里休息一下。一般来说，只要睡半个小时，偏头痛就会减缓。

3、饮用绿茶

绿茶中的物质可以缓解偏头痛，所以你可以喝适量的绿茶来克服严重的偏头痛。但产后母亲在哺乳期，尽量少喝茶，以免影响婴儿。

4、静心冥想

瑜伽和冥想是治疗偏头痛的新方法。产后妈妈可以买这样的盘子CD头痛发作时，用音乐闭上眼睛冥想一会儿，让大自然的和谐之声让你忘记痛苦。

5、头缠毛巾

这可能很荒谬，但这确实是治疗偏头痛的好方法。疼痛时，用毛巾或软布包裹太阳穴，以抑制血管扩张，缓解疼痛。

6、按摩头部

适度按摩头部是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位。你可以用食指按压，用拳头从太阳穴到发际处轻轻旋转。

如何预防产后头痛？

尽量缩短分娩时间，减少失血。

产后注意保暖，多穿衣服，避免感冒。

充足的睡眠时间。

调整情绪，保持快乐，摆脱日常烦恼和悲伤。

适度运动可促进血氧含量的增加，保证大脑血液供应充足。

注意产后饮食，多吃营养丰富的食物，促进身体恢复。

产后头痛并发症

恶心甚至呕吐

怀孕期间，女性体内的激素含量会发生急剧变化，因为我们准妈妈的身体无法承受这种程度的巨大变化，容易引起晨吐。产后头痛可能会再次引起甚至加重。因此，产后母亲也容易呕吐。甚至比怀孕期间的晨吐症状还要严重。

高血压、低血压

因为女性产后头痛，可能会引起血管舒张功能障碍。这很容易引起产后高血压或低血压的症状。有些女性甚至会出现大脑和全身供血不足，导致头晕、怕冷、四肢无力等症状。这也会导致抑郁、抑郁等精神障碍。它大大降低了我们的生活质量。一旦发现这样的症状，一定要注意。

疲劳，紧张

此外，产后头痛还会引起神经刺激，导致身体多个部位的不确定性刺痛和闪痛。它会让孕妇感到颈部、肩膀和枕头的疼痛。这些都是由严重缺血、紧张和颈部中心肌肉炎症引起的。