判断宝贝是否贫血，可以通过观察症状、体征以及实验室检查等方法进行综合判断。如果怀疑宝贝存在贫血的情况，建议及时就医。

1、观察症状：贫血的典型症状为面色苍白、头晕乏力、心慌气短、耳鸣眼花等，若出现上述症状，则可能提示存在贫血的情况；

2、体征：贫血时由于血红蛋白浓度降低，导致血液携带氧气的能力下降，从而引起组织缺氧，可表现为皮肤黏膜苍白、甲床变白等症状。由于心脏供血不足，还可出现心率加快、呼吸急促等症状；

3、实验室检查：通过抽血化验可以明确血红蛋白的数值，如果低于正常值，则提示存在贫血的情况。同时还可以通过骨髓穿刺术等检查来进一步确诊。

如果确诊为贫血，需要根据具体病因进行治疗。如果是营养性贫血引起的，如缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血等，可以在医生指导下服用硫酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗。如果是溶血性贫血引起的，则需要遵医嘱使用地塞米松磷酸钠注射液等药物进行治疗。

在日常生活中要注意合理饮食，多吃一些含铁元素丰富的食物，比如动物肝脏、菠菜等。另外还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。