每次来月经的时候，经血中会混有血块，很多人都不以为然，但是月经有血块是什么原因呢？既然有血块就不是正常的经血，那么月经有血块，我们女性朋友该如何调理呢？

月经有血块正常吗

月经有血块正常吗？可以说正常也可以说不正常。若您是因为体寒所导致的结果，便属于正常现象。但是若长时间月经有血块且量多肚子痛的话就不再属于正常现象了，这很可能和妇科疾病有关。

若月经有淤块，就说明体内的寒凉之气太重了。这种状况的话平时就要注意保暖，不要随便追求时髦，穿太少或太薄的衣服。其次，夏季空调吹多，冷饮吃多，秋季的大凉食物摄入太多，比如螃蟹、柿子等等都会造成体内寒气重，导致月经有血块的现象出现。这种现象虽然比较常见，属于正常现象，但是也要注意调理。

若出血多的时候很冲来不及，就会凝成一个血块排出来了，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成的一个块。经血出来内膜会脱落，但可能是一些碎片，血块还是应该供应子宫内膜的血管出的血。这种月经有血块的现象是正常的，但是女性朋友平时也要注意调理好自己的身体。

若经常经血过多且有血块的话，就要怀疑有没有长子宫肌瘤或子宫内膜异位瘤或子宫内膜息肉或子宫扩大等等可能的病变，甚至血液方面的问题。这种原因导致的月经有血块属于不正常的现象。

如果月经出现血块，应该怎样调理呢？

调理1、可以用中药进行调理

根据体征和症状，可以采用活血化淤、理气通络的方法，如吃红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，会有良好效果和功效。如果经血不仅暗红，而且有血块，这是属于“血瘀气滞”体质，可以用川芎，丹参，红花等来进行调理。如果经血少而色淡是“血虚体虚”，要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。但要注意，要在大夫的指导下服用。

调理2、劳逸结合

月经有血块的女性应注意经期的保护，不食生冷食物;冬天注意保暖，避免着凉;保持心情愉快，不过于劳累，懂得劳逸结合。

调理3、利用饮食改善调理

女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多摄取维生素C、E，使骨盆血液循环顺畅，还可以补充丰富的钙和镁，让肌肉放松。

调理4、饮食禁忌

经血中有血块，那么就意味着女性的健康存在了一定的问题，以上为大家介绍了改善女性经血血块的中医妙方，希望给女性朋友带来帮助。

从月经来的前3天到经期结束，所吃的食物要以温热为主。少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影响血管收缩。白菜，苦瓜，白萝卜也要加热后才吃。