是自体脂肪还是其他脂肪填充，最终的美容效果都取决于人体脂肪的存活率。虽然说太多的脂肪会导致身体肥胖，但脸仍然需要一定的脂肪来支撑皮肤，我们每天说脂肪和胶原蛋白效果相似，一个人的脸没有脂肪容易干皱纹，所以为了提高脂肪填充的存活率也适当补充一些物质。

脂肪填充后，适量吃肥猪肉

含有饱和脂肪酸。适量食用饱和脂肪酸有利于身体储存一定量的脂肪，从而弥补一些自体脂肪填充后自然凋亡的脂肪细胞。所以自体脂肪填充后可以吃一些肥猪肉，但是自体脂肪填充的受试者要适量吃肥猪肉，否则自己养肥就不太好了。如果不喜欢肥猪肉油腻的味道，可以用一些清淡的素菜炒肥猪肉，比如肥肉炒凉薯，肥肉炒蒜心，肥肉炒苦瓜。

脂肪填充后吃豆类好

脂肪填充的受试者需要补充更多的豆类食物，因为豆类含有大量的蛋白质。自体脂肪填充后吃一些豆类有利于提高血管输送氧气的能力，使自体脂肪填充后的脂肪细胞更容易存活，从而提高自体脂肪填充后的脂肪存活率。此外，豆类中的大豆含有大豆异黄酮，是一种天然植物雌激素，是女性雌激素的实用补充剂。它能使填充自体脂肪的女性皮肤光滑、柔嫩、细腻、有弹性。

脂肪填充后，吃红豆薏米水

人认为它集中在肉上。事实上，豆类富含胶原蛋白。自体脂肪填充后，有些人会出现血肿和水肿。此时，你可以炖一些红豆薏米汤。红豆和玉米可以增强肾功能，清热利尿。自体脂肪填充后，吃红豆薏米水可以帮助自体脂肪填充后的美容爱好者消肿。