性生活在夫妻生活中是重中之重，性生活的和谐与否直接关系着男女的感情是否长久。你们的性爱生活和谐吗？想让自己的性生活和谐需要性技巧的调和。你们的性技巧能让女人意乱情迷吗？今天就向大家推荐性爱技巧，让你的女人快速达到高潮。

1、抚摸她身体的敏感部位

这个技巧具体的做法是：试着用你的整个手掌温柔地抚摸她，抚摸她的脖子，褪色，手臂，或者她的脸，相信这会给她带来不同的感觉。

2、适度的进行性幻想

性欲”这一概念可以刺激身体产生安多，与性高潮时产生的青春荷尔蒙一样具有普遍的作用。和梦中人吃鱼前，可以让她回味一下之前的那些激情游戏，如果情况允许，不妨先多给她一些刺激，让激情沸腾起来；在云雨中也别忘了可以想一想X片中的精彩画面模拟演出，保证马上热血沸腾，那种感觉就会翻腾起来。

3、充满浪漫色彩的前戏

女人的性本能渴望充分的性接触(抚摸、紧密拥抱，最关键的是密切、充分、足够的结合、刺激)。只要女人的性欲得到充分的满足，女人积累起来的性欲就有可能被释放出来，达到性高潮，获得性满足。

4、做好持续期的促进性操作

经过兴奋期男性对女性充分有效地亲昵和挑逗之后，使女性的性兴奋发展至欲性状态时，夫妻性生活进入持续期，持续是夫妻性交的前阶段，是性嬉戏的开始和性挑逗的继续，持续期男性可随心所欲进行亲昵动作。