腱鞘炎是一种常见的手部疾病，主要表现为手腕或手指处的疼痛、肿胀、僵硬和活动受限等症状。很多人在感觉到手部不适时会选择用手揉捏或按摩来缓解疼痛，但是这种做法并不适宜。

腱鞘炎是一种炎症性疾病，手部肿胀和疼痛是由于炎症引起的。如果用手揉捏或按摩，会加重手部的炎症反应，导致疼痛加剧。手部肌肉和韧带的拉伸也会刺激炎症反应，使病情恶化。

腱鞘炎的治疗需要综合考虑多种因素，包括休息、物理治疗、药物治疗等。如果只是简单地用手揉捏或按摩，不能达到治疗的效果，反而会延误病情的恢复。

手部的解剖结构非常复杂，如果用手揉捏或按摩不当，还会对手部造成损伤。例如，按摩手腕时，如果按摩的力度过大或方法不正确，可能会损伤手腕关节或神经，导致手部功能障碍。

对于腱鞘炎患者来说，不建议用手揉捏或按摩来缓解疼痛。正确的做法应该是及时就医，接受专业的治疗，同时注意休息和保护手部，避免手部过度使用，加速病情的恢复。