5岁宝宝出现鼻窦炎时，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行缓解。若症状严重或持续不改善，则需及时就医，在医生的指导下采取手术治疗。

一、一般治疗

1.注意保暖：如果天气比较寒冷，家长要根据温度变化适当给宝宝增加衣物，并且要注意做好身体的保暖工作，避免着凉；

2.饮食调理：在日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果等，同时还可以吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于病情恢复；

3.物理疗法：也可以通过热敷的方式来辅助缓解，可以用温毛巾热敷鼻子部位，促进局部血液循环，从而减轻炎症反应。

二、药物治疗

如果是细菌感染引起的，可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等抗生素类药物控制感染。如果是过敏性因素所导致的，还可配合抗组胺药物进行治疗，例如氯雷他定糖浆、盐酸左西替利嗪口服溶液等。

三、手术治疗

如果鼻窦炎的症状比较严重，通过上述方法无法得到改善，而且影响到了正常的生活以及学习，还需要及时到医院耳鼻喉科就诊，然后可以在医生的指导下通过鼻内镜下鼻窦开放术等方式进行治疗。

建议平时要做好防护措施，外出时佩戴口罩，减少粉尘吸入，以免加重病情。另外，还要保持室内空气流通，勤开窗通风换气。