刚结婚，听人说在夫妻生活的过程中，接近射精立即停止，不让精液射出体外，既能避免怀孕，又能保存精子和体力，这种说法科学吗？

这种突然中断性爱的方法是性爱大忌。

对于这种错误观念，首先要消除两个认识误区：

第一，射精不会伤及元气，忍精不射也不能延年益寿。精液除精子外，90%是精浆，主要成分是水，此外还有少量蛋白质、微量元素等，这些通过新陈代谢很容易补充，因此射精不会对身体造成损伤。

第二，有人把中断性爱作为一种避孕方式，其实，在男性射精前会有少量精液从尿道流出，所以中断性爱不是一种有效的避孕措施。

中断破坏性生活的自然规律会对身心健康产生不利影响。从生理角度来看，在正常的性生活过程中，生殖系统和盆腔在射精前处于充血状态，射精后恢复迅速。如果性中断，生殖系统和盆腔充血状态不能迅速消退，男性精囊等附属性腺不排空，容易出现慢性前列腺炎、精囊炎或血精。此外，性生活的自然过程中断也可能导致男性勃起功能障碍或不射精；女性会因盆腔慢性充血而出现腹痛等症状。

从心理角度来看，在正常的性生活过程中，在射精前，大脑皮层长期处于兴奋和紧张状态，射精后很快就会平静下来。性中断会使男性长期兴奋，不利于休息；女性也会有情绪波动。因此，性中断不利于身心健康，应放弃错误的想法，性生活过程中的完美。

夫妻生活后不要吃太冷

性交前饮食也要注意:美国著名医学专家指出，咖啡对性有一定的影响，适量有益，过量有害。

性交后，吃一些冷食对身体没有不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统上，随着性兴奋的消退，这种变化会慢慢恢复正常。吃一些冷的东西，即使有刺激作用，也只不过是消化道。

此外，在饮食过程中足以温暖食物，刺激健康的胃道是微不足道的。至于那些最初患有胃肠炎、消化不良、溃疡的人，即使他们不能做爱，多吃冷食也不是很好。

因此，吃冷饮、冰淇淋、冰棒等，无论性交与否，都要根据自己的胃肠功能适可而止，不能无节制地吃。

最受欢迎的性爱后戏

性生活后，17%的男性很快就睡着了，9%的男性立即去淋浴，32%的男性立即躺下来调整呼吸或吸烟，14%的男性立即起床上厕所，65%的男性会在这些活动后找到食物或饮料，2%的男性准备再次开始性交。与此同时，性医学家的一项调查还发现，男性似乎缺乏性后戏的概念，无论是在东方还是西方。大约40%的男人在做爱后对妻子没有温柔的表达。

男性射精后，阴茎充血状态在5-10秒内减弱，30分钟内恢复正常，女性盆腔充血长期存在，停止性交后4-6小时内完全消退。如果没有后戏，他们会有一种心理上的挂在空中的感觉。那么，伴侣们在性生活结束后应该做些什么呢？

1、淋浴

很多男人说，做爱后最愿意做的就是和爱人一起洗澡。在热气腾腾的浴室里，他们可以继续欣赏对方的身体，互相爱抚。热水还能刺激血液循环，缓解男性疲劳。

2、交谈

做爱后，许多女性也喜欢和伴侣谈论枕头，或者回味过去的美好感受，或者谈论两个人之间的一些话题。专家认为，性是性交的最佳时机。然而，性专家提醒女性，谈话最好从赞美伴侣的性能力开始，这将极大地满足男性，不容易让男性打瞌睡，有利于继续性感和温暖的气氛。

3、按摩

伴侣之间的按摩可以让他们继续保持身体接触，享受皮肤亲密带来的美妙感觉。但女性在按摩时应注意不要刺激男性的下半身，主要是为了让双方感到舒适。

4、拥抱

大多数女性喜欢在做爱后拥抱伴侣。他们蜷缩在男人的手臂上，继续体验身体接触带来的满足和快乐。许多男人也有同样的需求，这给了他们继续展示男人的男性力量的机会。专家认为，这种方式最有利于进一步加深男女关系。