惊悸失眠可能是由生理性因素引起的，也有可能是病理性因素导致的。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

一、生理性因素

1.精神压力大：由于长期处于紧张的状态下或者工作压力比较大，可能会造成植物神经功能紊乱，从而引起心烦意乱的情况发生。在日常生活中要保持良好的心态，避免过度劳累，也可以通过听舒缓音乐的方式缓解心情。

2.环境刺激：如果居住的环境比较嘈杂，或者是光线过强等都会影响到睡眠质量，从而出现入睡困难的现象。因此需要营造一个舒适的睡眠环境，睡前可以喝一杯热牛奶，有助于提高睡眠质量。

二、病理性因素

1.气血不足：通常是由于饮食不当或久病不愈等原因所造成的，患病以后会导致身体免疫力下降，从而诱发惊悸失眠的情况发生。此时可以在医生的指导下服用人参养荣丸、阿胶补血口服液等药物进行调理。

2.阴虚火旺：阴虚火旺是指人体阴津亏虚而阳气相对偏亢，并进而表现以发热、口渴、五心烦热等为主要临床特征的一种症候。阴虚火旺者常表现为头晕耳鸣、失眠健忘、腰膝酸软等症状。可在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。

除此之外，还可能与肝郁脾虚有关，具体原因需要到医院进行检查并确定，然后遵医嘱对症治疗。