射精是一个反射过程。首先是睾丸输出管的收缩，然后是附睾头，身体，然后是附睾尾部的收缩。精子通过输精管驱动到输精管的腹部，最后是排空前列腺的精囊腺，将精子和精髓驱动到尿道。许多男性希望通过随意控制射精来治疗早泄。这种方法可靠吗？

男人对随意控制射精的误区一：忍精不射能健阳体？

古代有这样一种说法"多交少泄可延年"，事实上，它只占精液的1%，精液中所含的营养物质很少。精液被称为人体的精液"元气"这是没有根据的。如果睾丸产生的精子不排出体外，就会老化，不射精会导致前列腺肥大。在严重的情况下，也可能有性功能障碍。因此，不射精不仅不能增强阳气和健康，还会损害健康。

在现实生活中有很多性误解，其中之一是精液是男人活力的本质，如果射精过多，会损害男人的活力，很多人建议男人在性生活中不射精，但他们不知道，这更有可能伤害男人的身体。

男性对随意控制射精的误解2：随意控制射精可以治疗早泄

许多男性认为，控制射精时间等于治疗早泄，但毕竟，人们不是机器，不能完全分离，性生活不是机械行为，生活中的许多因素和复杂的人际关系可以使性生活产生不同的结果。说100%治疗早泄是夸大的虚假宣传。早泄严重影响了性生活，需要完全治愈。只有通过药物调节和系统的射精控制功能训练，才能实现射精的随机控制，才能真正完全治愈早泄。

射精的正解

虽然成年男性可以自由排尿和随意控制排尿，但男性的性功能并不遵循这一规律。对于成年男性来说，控制射精能力的建立不能在短时间内完成，需要在夫妻共同生活中不断锻炼和加强。即使是控制射精能力良好的男性也会受到许多因素的影响。此外，排尿是一个人的事，性生活涉及性伴侣的合作和合作。

随意控制射精是理想的性生活领域，但偶尔失控并不一定是不正常的。大多数男性在漫长的性生活中会理解早晚控制射精的本质，这并不一定“外援”干预。此外，随意控制射精可能不是所有男性的集体选择。当激情来临时，更容易让夫妻感受到各种感受和生活的多样性。过于理性和刻意控制射精会使性生活失去自然。这不一定是夫妻之间的明智选择。即使是妻子也不愿意做爱，这只是一个机械行为的过程。

男性随意控制射精的方法

男性如何射精：一般来说，男性持续的兴奋状态主要是对阴茎和龟头的持续刺激，这使得性刺激越来越高。此时，位于仙髓勃起中枢神经系统的刺激信号。

控制射精入门七要诀：“控制射精”这种问题，考虑到不能讨论太深，为了防止读者看到万一无法控制，一分钟内就能解决，真的对健康有害，实在是不好。

让我们担心的是。早泄患者通常在短时间内无法治愈，但患者不应失去信心。让我们分析一下。没那么可怕。由于每个人的体质不同，都有生理或心理上的原因。如果夫妻长时间没有性交，第一次性交会更快。他们的阴茎敏感，有点饥渴。他们对一夜情非常兴奋。快一点是正常的，习惯后会慢慢延长。

有趣的故事:随着高度的性快感，意识变得模糊，伴侣可以发出柔和的声音，但很少有人可以伴随射精。这个过程只持续了10秒左右。那么如何弥补，才能让两个人同步呢？

有三种更好的方法：

一是使用行为疗法；

使阴茎勃起，将食物中指放在冠状沟上，拇指放在阴茎系带上。当它接近性高潮并感觉要射精时，用手按压使其柔软并适度刺激。经过反复测试，阴茎的耐受性将得到加强，但这种方法应在心理咨询医生的指导下进行训练。

二是使用避孕套，使龟头不那么敏感；

三是用药；

性生活的质量会影响一个家庭的幸福。如果发现早泄，不要太爱面子，拒绝去医院或买药。只有尽快治疗，“性”福才会永远在你身边。

男性如何加强射精控制？

早泄是临床上最常见的男性性功能障碍。其实质是缺乏合理的射精控制，也就是说，一旦男性达到强烈的性唤起，他们就不能再随意控制射精的发生。

男人控制射精的能力是后天获得的，当他们开始性活动时，他们往往很差。年轻男性的快速性反应不是早泄，因为他们还没有学会控制这种生理反射。随着性经验的积累，大多数男性可以逐渐建立这种控制能力。

目前认为，早泄的病因不仅是阴茎的心理和局部因素，还应考虑泌尿、内分泌、神经系统等疾病因素。

导致早泄的心理因素很多，比如很多人因为各种原因害怕性失败和情绪焦虑而陷入早泄；年轻时习惯手淫的人，总是以快速达到高潮为目的；缺乏性知识，只是为了满足男人；夫妻不善于默契合作；感情不和谐，厌恶配偶，有意无意的虐待意识；担心性行为会损害健康，加重身体的一些固有疾病；性交频率过低或长期性压抑的人；而且女方讨厌性交，担心，被迫迅速结束房间。所有这些都会导致早泄，甚至连锁反应，影响勃起能力。

导致早泄的器质性因素正在讨论中。有些人认为，脊髓系统疾病，如多发性硬化症或脊髓肿瘤、癫痫发作或脑皮层器质性病变，如脑血管意外，可导致射精失控。还有报道称，糖尿病、心血管疾病、盆腔骨折、尿路炎、前列腺炎、精囊炎和前列腺增生等泌尿生殖系统疾病与早泄有关。

早泄的问题需要全面解决，比如采取各种性技巧来弥补时间的不足；注意特别注意女性性敏感区域；当然，男性也应该锻炼以增强体质。建议每天早上在床上练习“一甩二缩三飞燕”逐步增强对射精的控制能力。

一甩。仰卧，收膝，分腿，有节奏地快速抬起臀部，注意巧妙用力，让阴茎摆动。最好鞭打腹壁，每天做100次―200次。此外，还可以做几十次仰卧起坐(双手不必放在头后，上身也不必完全坐起，以达到收缩腹肌的目的)。

体外射精过快的原因是什么？男性可以连续射精吗？

二缩。肛门提升运动，即肛门提升运动，即pC肌的训练。pC肌又称“爱肌”骨盆表面肌系统的重要结构之一是悬带状肌肉，附着在人的耻骨和尾骨上。最好一天做200次。

三只飞燕子。采取俯卧姿势，伸直双臂，抬起上半身和双腿，像燕子一样飞翔。首先，它可以预防和治疗颈椎病，特别适合整天泡在电脑前的年轻人。第二，它可以增强腰部和背部肌肉。虽然它不一定对早泄有用，但它可以全面提高肌肉水平，帮助性活动的持久性。