乳腺增生是常见的妇科疾病，而且生病的女性朋友也特别普遍，生病后要注意身体的调养，尤其是中医按摩起着重要的治疗作用。

乳腺增生的诊断方式

1、自我检查

一看，女性站在镜子前，双手自然下垂，观察镜子中的两侧乳房是否对称，大小是否一致，两侧乳房是否明显不一样；

二触，用右手检查左侧乳房，轻压乳房，按压时，手掌平伸，中间的三根手指并拢围绕乳头顺时针按压检查。不能用手抓挠乳房，如果发现乳房中有肿块或者乳房有溢液，尽快前往医院进行诊治，以免贻误病情。

2、医院检查

医院检查一般为超声波检查、乳腺x线检查、乳腺核磁检查。

超声波检查:超声波检查具有安全、方便、经济的特点，随着科学技术的发展。超声波的分辨率大幅度提高，能够迅速准确地发现微小的病灶，有效地检测出乳房的异常状况。

乳腺x线检查:乳腺x线容易发现早期和微小的变化。但是，青春期和哺乳期的女性乳腺对x线敏感，经常照射可能会导致乳腺癌变。30岁前可以每年进行一次x线检查，30岁后，两年检查一次比较合适。

乳腺核磁检查:价格高、时间长、特异性中等因素尚未普及乳腺核磁检查。乳腺核磁检测的敏感性比较高，但与上述两种检测方式相比，有自己的局限性。

乳腺增生检查的最佳时间

月经正常的女性，月经来潮后第9~11天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。哺乳期出现的肿瘤，如临床疑似肿瘤，断奶后应进一步检查。

乳腺增生按摩治疗

1、侧推法:按摩右侧乳房时抬起右手，用指尖向后按住右耳，前臂向前与身体垂直。左手掌根和掌面自胸中部发力，横推右侧乳房至腋下，返回时用五指腹带回乳房组织，重复20-50次。用同样的步骤在左侧再做一次。

2、直推法:首先在右手掌面左侧乳房上部，即在锁骨下施加力，均匀柔软地向下直推到乳房根部，然后沿原路推回，20-50次后更换左手。

3、振动法:按摩右侧乳房时，用左手小鱼的间隙用力，从乳房肿胀的部位，沿乳根向乳头方向高速振动，反复3~5次。局部出现微热感时效果更好。

4、掌搓法:手掌小鱼间或大鱼间致力于患部，在红肿疼痛处轻揉手法，以乳头为中心，从外向内顺时针、逆时针揉乳房。

5、握法:五指自然分散，从乳周向乳头方向轻轻握住乳房，力量大小适度。

6、点穴法:点臭中、窗户、乳根等穴位，呼吸顺畅。以上按揉拿捏手法不宜过快，每日一次，经期停止。

7、推抚法：患者充分暴露胸部，先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚。