月经是女性的正常生理反应，平时不注意或生病后月经不正常，其中月经过多是其中之一，要重视其危害性，注意合理烹饪。

月经过多对健康有影响吗

月经血量过多的问题可能影响很大，也可能很小，但一般会引起月经不调，这健康的问题，危险。月经持续时间长或血量过多可能是内分泌失调，严重的是子宫的哪个组织有问题。具体如何，应当首先向医生咨询，并且配合治疗。在医生的指导下调理自己的身体，注意个人卫生，千万不要感染了，要知道，来月经的话，身体很虚弱，抵抗力下降很多，这时很容易被感染。

月经过多的危害

1、导致失血性贫血：出现头晕、月经过多的危害，乏力、心慌、气急等现象，严重者，还有可能危及生命。

2、病情恶化:许多女性月经过多是因为妇科疾病，月经过多的危害，其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，不及时治疗病情恶化，治疗困难也是月经过多的危害之一。

3、导致不孕：月经过多不会导致不孕，但是月经过多往往是由妇科疾病引起，月经过多的危害，这些疾病如果不及时治疗，就会导致不孕，这是月经过多的危害中最重要的。

4、影响女性身心健康:30岁左右:皮肤明显出现斑点，月经过多危害，松弛、暗淡、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断30-40岁之间:月经不调、乳房下垂、萎缩、老年斑、外阴干燥、性欲减退、女性第二性症明显衰退、更年期症状过早出现

5、影响美容:月经过多不早诊断对女性的影响不仅影响美容，还影响健康，月经过多

6、妇科炎症:月经不调的发生容易引起月经性关节炎、月经过多的危害、子宫内膜位移、子宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等疾病，月经过多对女性的影响给女性的健康带来了严重的威胁。

月经过多次烹饪

1、饮食调节:女孩月经期间特别注意饮食调节，保持饮食平衡，不要暴饮暴食，不要吃太多油腻的辛辣食物，不要吃生冷的食物，应该吃温热的食物，生理日也不要喝冷饮等。月经期间要保持营养充足，饮食要定期定量，有利于缓解月经失调引起的月经过多不良症状。

2、避免寒冷:女孩月经期间身体抵抗力差，体质冷，月经期间寒冷会引起子宫寒冷、痛经等疾病，月经血量过多等不良现象也会严重影响女孩的健康。

3、保证情绪稳定:女孩在月经期间保持心情舒畅，精神压力过大时适当运动，缓解压力，避免焦虑等。情绪不稳定往往会伤肝伤脾，导致月经失调，进而导致月经病、月经过多等现象。

4、药物烹饪:女孩月经过多时可适量服药烹饪，常见治疗月经过多的药物有宫血宁胶囊、八珍丸、宝宫止血粒子、女金丸等，这些药物适量服用可治疗月经过多的疾病。