医生澄清：高血糖患者并非不能喝牛奶！(血糖高不能吃牛奶吗) - 就爱健康网

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医生澄清：高血糖患者并非不能喝牛奶！

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发布时间：2024-08-08 15:26:23 594万次浏览

阳光明媚的周六早晨,李大爷正坐在小区的长椅上发愁。往日这个时候,他总会和老伙计们一起晨练,然后美滋滋地喝上一杯温热的牛奶。可自从上周体检查出血糖偏高后,他就不敢碰牛奶了。

"唉,这血糖一高,连牛奶都不能喝了,以后的日子可怎么过啊?"李大爷叹了口气,眼神里满是落寞。

"李大爷,您这是怎么了?怎么看起来闷闷不乐的?"一个熟悉的声音传来,原来是小区里的张医生。

李大爷一五一十地道出了自己的烦恼。张医生听完,忍不住笑了:"李大爷,您这是听谁说的啊?高血糖患者怎么就不能喝牛奶了?"

"这不是大家都这么说吗?"李大爷一脸疑惑。

张医生摇摇头,和蔼地说:"来,我给您好好讲讲,您听了肯定会喜笑颜开的。"

牛奶被誉为"白色血液",这可不是说着玩的。它富含优质蛋白质、钙质、维生素D等多种营养物质。

对于高血糖患者来说,适量饮用牛奶不仅不会引起血糖急剧上升,反而能为身体提供必要的营养支持。美国糖尿病协会(American Diabetes Association)在其营养指南中明确指出,低脂或脱脂牛奶是糖尿病患者饮食中的重要组成部分。这项指南基于大量研究数据,充分说明了牛奶对高血糖患者的重要性。

牛奶与血糖:意想不到的"甜蜜"关系有趣的是,牛奶中的蛋白质和脂肪actually能够延缓糖分的吸收,有助于稳定血糖水平。

2013年发表在《美国临床营养学杂志》上的一项研究显示,每天饮用高钙低脂奶制品的2型糖尿病患者,其空腹血糖和胰岛素水平明显低于对照组。张医生笑着对李大爷说:"您看,喝牛奶不但不会让血糖飙升,反而还能帮助稳定血糖呢!"

高血糖患者饮用牛奶的小贴士:适量才是王道

当然,再好的东西也要适可而止。张医生建议李大爷:"您每天可以喝200-250毫升的牛奶,最好选择脱脂或低脂的。至于喝的时间,可以安排在两餐之间或者睡前,这样能避免和主食一起吃导致血糖上升得太快。"

医生高血糖不能喝牛奶

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有机磷农药（organophosphoruspesticide）种类很多，根据其毒性强弱分为高毒、中毒、低毒三类。我国目前常用有机磷农药的大鼠口服半数致死量（mg/kg）分别如下：对硫磷（1605）为3.5～15mg；内吸磷（1059）为4～10mg；甲拌磷（3911）为2.1～3.7mg；乙拌磷为4mg；硫特普为5mg；磷胺为7.5mg（以上属高毒类）。敌敌畏为50～110mg；甲基对硫磷（甲基1065）为14～42mg；甲基内吸磷（甲基1059，4044）为80～130mg（以上属中毒类）。敌百虫为4

有机氯杀虫剂中毒

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有机氯杀虫剂（organicchlorineinsecticide）一般分为以苯为合成原料的氯化苯类和不以苯为原料的氯化甲撑萘制剂二大类。前者有二二三（滴滴涕）、六六六（六氯化苯、六氯环己烷）等；后者有氯丹、七氯化茚、狄氏剂、异狄氏剂、艾氏剂、异艾氏剂、毒杀芬、碳氯特灵等。其毒性以大鼠口服半数致死量（mg/kg）作比较如下：滴滴涕为150～800mg；丙体六六六为125mg；工业品六六六为1250mg；氯丹为200～750mg；七氯化茚为90～135mg；狄氏剂为34～100mg；艾氏剂为10～60mg；

银杏中毒

银杏白果又名白果，味带香甜，可以煮或炒食，有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效，但大量进食后可引起中毒。白果内含有氢氰酸毒素，毒性很强，遇热后毒性减小，故生食更易中毒。一般中毒剂量为10-50颗，中毒症状发生在进食白果后1-12小时。为预防白果中毒，不宜多吃更不宜生吃白果。银杏中毒多见于儿童。

乙胺嘧啶中毒

乙胺嘧啶中毒

乙胺嘧啶为目前广用的防疟药物，由于其毒性较大，治疗量和中毒量之间的范围较小，且有高度蓄积性，故用药过量或长期应用均易导致乙胺嘧啶中毒（pyrimethaminepoisoning）。内服本品达正常用量4～5倍时，即可发生急性中毒。此药微香而味略甜，小儿可能误作糖果进食大量。儿童一次按每岁内服25mg，可以致死。本品可透过胎盘屏障及由乳腺分泌，母亲误服大量对胎儿及乳儿均有不良影响。

亚硝酸盐中毒

亚硝酸盐中毒

亚硝酸盐中毒是指由于食用硝酸盐或亚硝酸盐含量较高的腌制肉制品、泡菜及变质的蔬菜可引起中毒，或者误将工业用亚硝酸钠作为食盐食用而引起。也可见于饮用含有硝酸盐或亚硝酸盐苦井水、蒸锅水后，亚硝酸盐能使血液中正常携氧的低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，因而失去携氧能力而引起组织缺氧。胃肠功能紊乱时，胃肠道内硝酸盐还原菌大量繁殖，食入富含硝酸盐的蔬菜，则硝酸盐在体内还原成亚硝酸盐，也可引起亚硝酸盐中毒。

有机磷杀虫药中毒

有机磷杀虫药中毒

有机磷酸杀虫药对人畜的毒性主要是对乙酰胆碱酯酶的抑制，引起乙酰胆碱蓄积，使胆碱能神经受到持续冲动，导致先兴奋后衰竭的一系列的毒蕈碱样、烟碱样和中枢神经系统症状；严重患者可因昏迷和呼吸衰竭而死亡。有机磷杀虫药大都呈油状或结晶状，色泽由蛋黄至棕色，稍有挥发性，且有蒜味。除敌百虫外，一般难溶于水、不易溶于多种有机溶剂，在碱性条件下易分解失效，常用的型有乳剂、油剂和粉剂等。

咬螫伤

咬螫伤分兽咬伤、蛇咬伤、虫螫伤，兽咬伤多为犬、猫、猪等家畜或鼠狼等野兽咬伤人体，其中犬咬伤多见，这类兽咬伤有伤口或伤痕，并带有治病微生物的沾染，因此可能继发感染，严重的病菌为狂犬病毒，由患狂犬病的犬、猫或狼等咬伤或抓伤带入人体组织。

兽咬伤

犬、猫、猪等家畜或鼠、狼等野兽可能咬伤人体，以犬咬伤较多见。这类兽咬伤有伤口或伤痕，并带有致病微生物的沾染，因此可能继发感染。一般的咬伤所继发的感染，病菌是金黄葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、拟杆菌、破伤风梭菌等；严重的是狂犬病病毒，由患狂犬病的犬、猫或狼等咬伤或抓伤带入人体组织。咬伤后应立即处理伤口。先用等渗盐水反复冲洗，用干纱布蘸干净伤口，以70％酒精或碘附消毒周围皮肤。较深的伤口需用3％过氧化氢冲洗，必要时稍扩大伤口，不予缝合，以利引流。此外，注射破伤风抗毒素1500U，并开始用抗菌药如青霉素、甲

士的宁中毒

士的宁中毒

士的宁（马钱子碱、番木鳖碱）是由马钱子（番木鳖）中提取的一种生物碱，常用者为硝酸士的宁。士的宁中毒大多由于医疗用药过量或误服马钱子种子及含士的宁的毒鼠药引起。小儿对本品比较敏感，易致中毒。

四氯化碳中毒

四氯化碳中毒

四氯化碳为无色液体，是工业生产中良好的溶剂，也用作干洗剂、灭火剂及薰蒸剂。CCl4遇火焰或灼热金属表面，可分解为光气和氯化氢，毒性增加。

热痉挛

热痉挛(heatcramp)是一种高温中暑现象。在干热环境条件下劳动，出汗过度，随汗液排出很多NaCl，发生肢体和腹壁肌肉的痉挛现象。患者体温并不升高。补充食盐水即可缓解。热痉挛通常是受热导致虚脱的第一次警告，过度劳累之后，胳膊、腿和腹部等处的肌肉都会发生这种痉挛，一般由于身体盐分缺乏而引起(因为流汗过多，特别是食盐不足时)。