浏览0次 提问于2024-05-23
一般含草酸钙及其他矿物质较为丰富的食物少接触,便比如说菠菜、豆类及制品、奶类及制品、禽蛋类、动物内脏等。不是完全的不接触期间不要大量进食,这一类食物便可剩下的就是日常生活了,避免长期久坐,要适量的活动。如果恢复得差不多适量的运动更好,正常额外饮水量是1300毫升,您可以增加到1600毫升如果,出汗较多或运动的的情况下还是可以增加的。
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