吃什么不长老年斑

浏览0次 提问于2024-05-23

病情描述:
随着年龄一天天增大,我特别担心会出现老年斑,平时多吃什么可以避免长老年斑?
共1个回答
陈启众 主任医师 去挂号
宁夏医科大学总医院 浏览0次

为了预防老年斑的出现,平时可以常喝绿豆百合美白汤,牛奶鸡蛋羹等。1、绿豆百合美白汤:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。2、羊奶鸡蛋羹:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克。用净水适量将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。

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