中度贫血是指血红蛋白浓度在60-90g/L之间。患者出现中度贫血时，可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗等方式进行改善。

一、生理性因素

如果平时摄入铁元素不足或者存在挑食的习惯，可能会导致体内缺乏铁元素，从而诱发缺铁性贫血的情况。此时可以适当吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等，同时还可以多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、西红柿等，有助于促进身体对铁的吸收。另外，在日常生活中还要注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重病情。

二、病理性因素

1.一般治疗：如果是由于营养不良引起的上述情况，建议患者及时纠正偏食或节食的不良习惯，并且要注意加强营养物质的补充，适量进食含铁丰富的食物，例如动物肝脏、红枣等。还需要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也有助于缓解症状。

2.药物治疗：如果是由于失血过多所引起，则需要遵医嘱服用补血的药物进行治疗，比如阿胶口服液、复方硫酸亚铁叶酸片等。必要时，也可以遵医嘱使用注射用甲磺酸去铁胺进行输注治疗。

除此之外，还可以通过手术治疗的方式进行处理。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。