中度贫血是指血红蛋白浓度在60-90g/L之间的贫血，患者通常会出现头晕、乏力、心悸等症状。引起中度贫血的原因有很多，包括缺铁性贫血、再生障碍性贫血等。

1.缺铁性贫血：缺铁性贫血是由于体内缺乏铁元素引起的贫血，主要表现为面色苍白、乏力、头晕等症状。患者可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。同时，患者还可以适当食用富含铁元素的食物，如猪肝、瘦肉等。

2.再生障碍性贫血：再生障碍性贫血是一种骨髓造血功能衰竭性疾病，主要表现为全血细胞减少、感染等症状。患者可以在医生的指导下服用环孢素软胶囊、达那唑胶囊等药物进行治疗。如果病情比较严重，还可以通过造血干细胞移植的方式进行治疗。

3.其他原因：除上述疾病外，中度贫血还可能是巨幼细胞性贫血、溶血性贫血等原因引起的。建议患者及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。

在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累。同时还要注意饮食健康，多吃一些补血的食物，比如阿胶、红枣等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。