婚后生活平淡如水，随着一次次的吵架爱意渐渐消失，再也没有刚刚恋爱时的蜜里调油感，生活不和谐，性生活更不和谐，今天就来聊聊，夫妻爱爱生活如何恢复原始状态，让你重提“性趣”。

1、调整呼吸节奏

呼吸是身体的自然反应，亲密时的呼吸也是如此。但如果你的呼吸节奏不协调，你的亲密关系就会变得不舒服。建议在亲密关系前调整呼吸，使双方的呼吸节奏一致，使亲密关系更加舒适和自然。

2、使用身体语言

除了口头表达，身体语言也是亲密时的一种重要表达方式。欧洲和美国人通常使用身体语言来表达他们的情感，比如轻轻抚摸对方的头发、手臂等，这些小动作会使亲密感更加温暖。

前戏是亲密关系的重要组成部分。不要忽视它的重要性。在欧洲和美国，人们通常会花更多的时间在前戏上，比如轻轻抚摸对方的身体，亲吻对方的耳垂，这可以使亲密关系更加顺畅和自然。

3、尝试新的姿势

同样的姿势会让亲密变得无聊，建议尝试一些新的姿势。人们经常尝试一些创新的姿势，这可以让亲密更有趣。

二、夫妻性爱注意事项

1、喝醉后勉强做爱。会导致精气衰竭，肝损伤，不利于产前护理；酒臭会引起女人的反感导致性冷淡。

2、忍尿仓促交合。尿液积聚膀胱，经络堵塞，血气停滞，阴茎疼痛。

3、妇女产后不宜过早同房。此时子宫口开放，抗病性下降，易感染，引起月经不调、盆腔炎等疾病病。

4、性交合不宜过频。第二天不要感到身心疲劳，否则会损害阳气和阴气，影响健康。

5、夫妻吵架后不宜性交。勉强会造成生理和心理上的双重痛苦，甚至导致性冷淡和性痛。

6、用药帮助性是性生活的禁忌。因此，它会纵欲伤害身体，导致虚损性疾病；它还会促进虚劳早衰，使性功能更快下降。

7、性生活不专一。喜新厌旧或婚外性行为只是暂时的快乐，不利于身心健康，甚至诱发各种癌症。