增生性贫血患者可以吃一些富含铁元素的食物，也可以吃一些叶酸含量较高的食物，或者是吃一些维生素含量较高的食物，同时也需要联合药物进行治疗。

一、食物：

增生性贫血患者在平时可以适当吃一些含铁元素比较丰富的食物，比如猪肝、猪血、菠菜等，也可以适当吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等维生素含量较高的食物，能够起到一定的补血作用。

二、药物：

1、富含铁元素的食物：增生性贫血主要与身体内促红细胞生成素减少有关，患者可以遵医嘱吃促红细胞生成素药物，治疗期间也可以遵医嘱吃硫酸亚铁片等药物，能够促进血液循环，有助于改善症状;

2、叶酸含量较高的食物：增生性贫血患者也可以遵医嘱吃叶酸含量较高的食物，比如猪肝、猪心、鸡肝等，能够起到辅助改善贫血的作用;

3、维生素含量较高的食物：增生性贫血患者需要适当补充维生素，尤其是维生素B12，可以改善巨幼细胞性贫血，患者可遵医嘱吃维生素B12片;

4、其他药物：如果患者病情比较严重，可以遵医嘱吃环孢素软胶囊等药物进行治疗，能够起到抗贫血的作用。

建议增生性贫血患者前往医院血液内科就诊，完善血常规等检查明确情况，在医生指导下进行治疗。患者平时可以适当做些有氧运动，比如跑步、快走等，能够增强机体抵抗力。另外还需要保证充足睡眠，不可以长时间熬夜，也不可以喝浓茶或者咖啡等刺激性饮品。