要想知道是不是贫血，患者需要到医院进行血常规化验检查，明确血红蛋白的浓度，如果血红蛋白浓度在60g/L以下，则属于贫血。还可以通过临床表现、活动耐量测试、腹腔镜检查，以及影像学检查等，判断是否为贫血。

1、临床表现：贫血患者通常会出现乏力、易疲劳、头晕、耳鸣、失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等症状。如果是急性失血性贫血，可能会出现口唇发白、心悸、胸闷、气短等症状;

2、活动耐量测试：贫血患者由于贫血会导致机体供氧不足，进行运动后会出现心悸、呼吸困难等症状，导致活动耐量测试异常;

3、腹腔镜检查：贫血患者可能会出现肝脾肿大的情况，通过腹腔镜检查，可以明确肝脾肿大的程度;

4、影像学检查：贫血患者在进行CT检查时，通常会出现皮肤黏膜发白的情况，临床表现可以作为初步诊断贫血的依据。另外，患者在进行B超检查时，会出现脾脏肿大的情况，还可以观察腹部是否有结肠脾区弥漫性淋巴结肿大的情况，也可以评估是不是出现了贫血。

如果判断是不是贫血，除了上述检查外，还应该结合饮食、睡眠等方面进行判断。如果确定为贫血，患者要积极配合医生进行治疗，因为贫血如果得不到及时治疗，会影响患者的器官功能。平时饮食要多吃含铁丰富的食物，如猪肝、牛肉、羊肉等。