如果出现轻微贫血，可以通过饮食调理、生活护理等方法进行改善。如果是严重的贫血，则需要在医生指导下服用药物治疗。

1、饮食调理：建议患者平时多吃一些补血的食物来缓解症状，比如猪肝、红枣以及阿胶糕等食物，可以起到辅助性的作用；

2、生活护理：日常生活中要多注意休息，避免过度劳累和熬夜，并且还要保持心情舒畅，尽量不要情绪波动过大，在一定程度上能够有效得到控制病情的发展；

3、药物治疗：对于比较严重的情况，可以在专业医师指导下口服铁剂类药物进行治疗，常用的有硫酸亚铁片或者琥珀酸亚铁颗粒等药物，同时也可以遵医嘱配合维生素C一起使用，有助于促进身体对铁元素吸收，从而达到补充体内所需营养的效果；4、其他措施：若通过上述方式无法得到有效改善时，可到医院血液科就诊检查，明确具体病因后采取针对性处理措施，以免延误最佳治疗时间。

还需要定期去医院复查了解恢复情况，另外也要养成良好的生活习惯与作息习惯，保证充足的睡眠质量，适当运动锻炼增强体质。