贫血性肥胖一般是指由于体内红细胞减少，导致组织缺氧，引起代谢异常，从而出现肥胖的情况。判断是否为贫血性肥胖，可以从临床症状、实验室检查等方面进行分析。

1、临床症状：贫血性肥胖的患者通常会出现头晕、乏力、心悸等症状，部分患者还会出现面色苍白、食欲不振等现象。如果患者出现上述症状，则可能是贫血性肥胖引起的；

2、实验室检查：若怀疑自身存在贫血性肥胖，建议及时到医院进行血常规检查，明确是否存在贫血的情况。同时还可以进行骨髓穿刺检查，观察骨髓中红细胞的增生情况。另外，还可以进行尿常规检查，了解尿液中的血红蛋白和肌酐水平。还可通过超声心动图检查心脏大小及功能状态等辅助诊断；

3、其他方面：如果确诊为贫血性肥胖，则需要在医生指导下服用铁剂进行治疗，如硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物改善贫血的症状。必要时还需要遵医嘱服用叶酸片、维生素B12片等药物补充造血原料。

日常生活中应注意合理饮食，避免暴饮暴食，可以适当吃富含蛋白质的食物以及新鲜的水果和蔬菜。